NO TE CONFORMES CON SENTIRTE BIEN.
PODRÍAS SENTIRTE AÚN MEJOR.

Descubre el espacio que ayuda a consolidar tus resultados
y seguir creciendo con claridad, apoyo y comunidad.

SIN RETROCESOS. SIN DUDAS. CON DIRECCIÓN.

LOS PILARES DE ÁGORA CRECIMIENTO

SEGUIMIENTO PERSONALIZADO

  • Planes nutricionales personalizados mensuales y recetas semanales
  • Brújulas quincenales (incluye seguimiento de composición corporal y lectura de analíticas)
  • Soporte directo vía Whatsapp con respuesta en menos de 24 horas

ACCESO A LA PLATAFORMA ONLINE

  • Masterclass con contenidos exclusivos que seguirán guiando tu camino
  • Herramientas para consolidar tus resultados y llevar a tu Templo a la excelencia
  • Recursos prácticos que puedes aplicar en tu día a día
Y además...

ENCUENTROS GRUPALES

  • Hay quienes prefieren avanzar en silencio, y quienes se enriquecen compartiendo.
    Para estos últimos, Ágora crecimiento ofrece encuentros grupales mensuales donde resolver dudas y reforzar lo vivido.
    Libre, sin presiones, y disponible solo si te suma.

EL CAMINO NO TERMINA CUANDO EMPIEZAS A SENTIRTE BIEN.
AHÍ ES DONDE EMPIEZA EL RETO:
MANTENER, CRECER Y LLEGAR A LA EXCELENCIA.

La ciencia lo confirma: más del 80% de las personas que mejoran su salud recaen en los primeros 12 meses si no cuentan con acompañamiento y un plan de continuidad.
Ágora crecimiento existe para que formes parte del 20% que sigue creciendo.

Quiero más información

TESTIMONIOS

El 100% de las personas que se unen a Ágora crecimiento consolidan sus logros y alcanzan nuevas metas en solo 3 meses.

 

«Por fin siento que pertenezco a una comunidad que me entiende»

En Ágora Crecimiento se rompe con la sensación de soledad. Es muy común que un Templer se sienta “el bicho raro” en su entorno, y aquí encuentra personas que hablan el mismo idioma y comparten valores similares.

Sonia

 

“Cada mes salgo del Ágora con una idea clave que me transforma.”

Yo pensaba que ya lo sabía todo: comer bien, moverme, dormir… Pero cada vez que me siento a ver la masterclass del mes, me doy cuenta de que hay capas que todavía no había visto. No son vídeos para pasar el rato, son clases que te remueven, te hacen pensar, y te dan herramientas que aplicas desde ese mismo día. 

Bea

 

«Me siento acompañado, aunque no esté hablando cada semana.»

Para quienes no necesitan contacto constante pero sí sentirse respaldados, Ágora tiene ese equilibrio perfecto entre autonomía y sostén. No se mete donde no hace falta, pero cuando te sales del camino, está ahí para ayudarte a reconducir. Y eso, sin darte cuenta, te hace comprometerte más contigo mismo.

Óscar

Preguntas frecuentes:

Ágora Crecimiento está diseñado para quienes ya han dado un primer paso en programas como La Milla o Digestivo del Olivo y no quieren quedarse ahí, sino que buscan mantener resultados, crecer y seguir avanzando hacia su mejor versión.

También para quienes saben que solos terminan perdiendo el rumbo y quieren un sistema de acompañamiento, comunidad y herramientas prácticas para sostener los cambios a largo plazo.

 

Entrar en Ágora Crecimiento no es un reto puntual ni un plan cerrado: es un espacio continuo de crecimiento, donde cada mes recibes seguimiento personalizado, herramientas prácticas y acceso a una comunidad que te impulsa.

Aquí no solo logras resultados: aprendes a mantenerlos y mejorarlos con claridad y sin caer en el bucle de “empiezo–abandono”.

Durante 3 meses recibirás:

-Acceso a vídeos exclusivos diseñados para seguir ordenando tus hábitos y fortalecer la relación con tu cuerpo y tu energía.
–Brújulas quincenales que nos permiten ajustar tu evolución según cómo responde tu Templo (incluye seguimiento de composición corporal y lectura de analíticas).
–Menús y recetas semanales adaptadas a tu contexto real.
–Soporte directo conmigo vía WhatsApp, donde podrás resolver cualquier duda con respuesta en menos de 24 horas.
-Reuniones grupales (Ágoras) para resolver inquietudes, compartir aprendizajes y crecer en comunidad.
-Un correo inspirador cada lunes con historias reales, herramientas prácticas y recordatorios que te ayudarán a fortalecer tu mentalidad.

Ágora Crecimiento es un programa diseñado exclusivamente como continuidad natural de La Milla o Digestivo del Olivo.
Primero necesitas haber ordenado tu base digestiva y tus hábitos con alguno de esos programas.

👉 Si aún no has pasado por ellos, te recomendamos comenzar por La Milla o Digestivo del Olivo, que son la puerta de entrada para después dar el salto al Ágora y aprovecharlo al máximo.

 

Con unas horas al mes es suficiente. Eso incluye ver los vídeos, aplicar los cambios en tu vida real y completar la brújula quincenal.

Lo importante no es el tiempo, sino la constancia: pequeñas acciones sostenidas que generan grandes resultados.

No, no hay compromiso de permanencia. Si bien es cierto, que el contenido de las Masterclass está estructurado para que en 1 año, tengas todas las herramientas necesarias para llevar a tu Templo a la excelencia. 

Ágora Crecimiento funciona en bloques de 3 meses.

Cada bloque es una nueva oportunidad de seguir creciendo, sin ataduras, pero con la seguridad de que cada paso que das tiene un impacto duradero en tu Templo.

–Claridad y control sobre tu alimentación y tu salud, sin dar palos de ciego.
–Mejor composición corporal, digestión y energía que se traducen en rendimiento y vitalidad diaria.
–Una comunidad que te impulsa y te sostiene, para que nunca vuelvas atrás ni te sientas solo/a en el camino.
-Y, sobre todo, la tranquilidad de saber que tienes un plan, un acompañamiento y un lugar donde seguir creciendo.

SOY FRAN MILLA

Y no estoy aquí para venderte una dieta.
Estoy aquí para enseñarte a construir una identidad que sostenga tu salud para siempre.

Durante años, he visto cómo muchas personas llegaban a consulta repitiendo el mismo patrón: confusión, falta de energía, síntomas digestivos, ansiedad, desorden… y una sensación constante de no saber por dónde empezar.

Por eso creé La Milla, Digestivo del Olivo y Ágora Crecimiento.

No son programas.
Son caminos para que dejes de apagar fuegos y empieces a reconstruir tu Templo
desde la base.

La clave no es solo lo que comes. Es lo que piensas. Lo que te dices. Lo que postergas.

Lo que comemos importa, sí. Pero si no ordenamos la mente, el descanso, el entorno o la narrativa interna… todo esfuerzo se diluye.

Trabajo desde la fisiología, pero también desde el compromiso.
Desde el criterio clínico, pero sobre todo desde el autoconocimiento.

 

Uso herramientas diagnósticas que van al grano, brújulas que traducen tu estado actual y un sistema de seguimiento donde no estás solo.

Esto no va de trucos. Va de ti.

He venido a enseñarte que la disciplina no es una cárcel.
Es el acto más profundo de autoestima.

Si tú también sientes que no puedes seguir como estás, este es tu lugar.

Vamos a romper el patrón,
a entender el origen
de lo que te pasa y a
devolverle orden a tu cuerpo,
a tu mente y a tu vida.