RECETARIO ÁGORA CRECIMIENTO SEMESTRE 2

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Contenido del curso

SEMANA 1: ALIMENTOS QUE RELAJAN

  • Crema templada de calabacín y puerro con aceite de sésamo
  • Tortilla suave de espárragos y cebolla con hojas verdes

SEMANA 2: MAGNESIO Y SUELO NUTRITIVO

SEMANA 3: COCINA PARA RENDIR

SEMANA 4: FERMENTOS Y REPARACIÓN INTESTINAL

SEMANA 5: VERDE SIN DOGMAS

SEMANA 6: RECETAS QUE CENTRAN

SEMANA 7: CARBOHIDRATOS LENTOS Y ELEGIDOS

SEMANA 8: EL PLATO QUE ESPERAS AL LLEGAR A CASA

SEMANA 9: DULCES DE DOMINGO

SEMANA 10: COMIDA QUE LIMPIA

SEMANA 11: GRASAS Y FLEXIBILIDAD

SEMANA 12: RECETAS QUE QUIEREN QUEDARSE

SEMANA 13: RECETAS QUE SABEN A CASA

SEMANA 14: COCINA REAL CON LO QUE HAY

SEMANA 15: PROTEÍNAS BIEN PUESTAS

SEMANA 16: VEGETALES COMO BASE

SEMANA 17: CENAS QUE AYUDAN

SEMANA 18: GRASAS DE RAÍZ

SEMANA 19: CEREALES REALES Y SIN RUIDO

SEMANA 20: RITUALES CON CUCHARA

SEMANA 21: DULCES CON ALMA

SEMANA 22: ANTIINFLAMATORIOS COTIDIANOS

SEMANA 23: COCINA LENTA CON INTENCIÓN

SEMANA 24: EL PLATO QUE SIEMPRE VUELVE

BONUS: RECETARIO DE HELADOS

BONUS: E-FOOD NAVIDEÑO

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